Live-try-noa.png

מוזמנים לשיעור חינמי איתנו בלייב און ליין

חיזוק הגוף - שחרור נוקשות וכאב - ושיקום הגמישות.
יום שישי 19.03 בשעה 9:00 בבוקר

דאו יוגה משלבת סגנונות תנועה מגוונים:

תנועה מעגלית, ספירלית שמרככת ומרפה עד המקום הקטן ביותר
תנועה דינאמית, ממריצה שמחדשת ומחזקת
תנועה פותחת, מותחת שיוצרת גמישות ומשחררת

Live-try-v2.png

חושבים שבשביל לחזק את הגוף חייבים אימוני כושר וכוח?
אז זהו שאפשר גם אחרת!

 

בדאו יוגה אנחנו מחזקים את הגוף דרך תנועה ספירלית, גלית ומאריכה.

המיוחד בזה, זה שהן תנועות שמחזקות במיוחד את הרצועות והגידים,
ובמקביל משחררות נוקשות,
וממריצות את זרימת הדם, האויר והאנרגיה בגוף.

 

כשהגוף נוקשה הוא קפוא!
הזרימה תקועה, המפרקים מתייבשים, דלקות מתפתחות,
נוצרת דחיסה בעמוד השדרה, תזוזה במבנה, וכאב.

כשעושים כושר עובדים בעיקר על השרירים, זה נראה יופי, 
אבל זה גורם ליותר נוקשות, 
וגם ברגע שאנחנו עושים הפסקה השרירים מיד שוב נחלשים.

 

כשמחזקים את הרצועות והגידים יש לזה השפעה ארוכת טווח
שמייצרת גמישות, מחזקת ומחזיקה את מבנה הגוף,
ומשמנת את עמוד השדרה והמפרקים ממש כמו "ציר" של דלת.

 

זה כל כך חשוב כי הסיבה העיקרית לרוב הבעיות והכאבים
זה התייבשות, דחיסה, ותזוזה
ובעצם התרגול הזה מונע את שלושתם ומונע בסופו של דבר בעיות וכאב.

 

הצטרפו אלינו לשיעור של 40 דקות 
שבסופו תרגישו מחוזקים ועם גוף משוחרר וקליל.
 

נשמע מגניב? אז לוחצים עם הכפתור ומצטרפים.
ושימו לב! לא תהיה הקלטה, אם חשוב לכם פנו את הזמן ותגיעו.

 
1.jpg

נעים להכיר! אנחנו נועה וראלף פקל
 

בני זוג, שותפים, ומומחים ליוגה, צ'י קונג, טאי צ'י ותזונה, מפתחי שיטת דאו יוגה, מלמדים מזה 15 שנה.

ראלף הגיע לתחום אחרי 16 שנה של ניהול פרוייקטים בחברות גדולות כמו סלקום, שטראוס, מגדל, כתר ואחרות. לילה אחד הגיעה הקריסה, טנטון חזק, שמנע ממנו להמשיך ולתפקד.

החיפוש אחר ריפוי הוביל אותו למנזר דאואיסטי במרכז סין, שם הוא ריפא את עצמו וגילא עולם שלם של טכניקות. כשחזר מסין החליט לעשות מהפך בחייו, לעזוב את תחום ההיי טק וללמד אחרים את מה שלמד.

כבר כנערה, נועה התחילה לתרגל יוגה, זו היתה דרך להתמודד עם בעיות גופניות שונות שהיו לה בגוף בעקבות הפרעה גנטית, איתה היא נולדה.
 

שנים של למידה והעמקה עזרו לה לגלות את המתכון המושלם לחיים בגוף בריא, חזק וחיוני ללא כדורים, ניתוחים או רופאים.
 

היא דוגמא חיה לכוח הריפוי הטבעי של הגוף, והיכולת להשיג כל מטרה דרך התמסרות. זו הדרך שהיא חולקת עם המתאמנים שלה לאורך כל השנים.

10000.jpg

הרצון להעמיק וללמוד עוד, החזיר אותנו לסין ללמוד עוד במשך 12 שנה, והוביל ל - 20 שנות למידה והוראה.
למדנו מטובי המורים בישראל, אירופה, הודו וסין - סגנונות שונים של יוגה, צ'י קונג, טאי צ'י, קונג פו ומדיטציה.

ארזנו והתאמנו את התרגולים כך שיתאימו לצרכים של האדם המודני העמוס,
ולימדנו מאות אנשים במסגרת בית הספר לאומנויות המזרח שייסדנו ב - 2005 בגרמניה.


מכאן הדרך לסטודיו און ליין היתה קצרה, חיפשנו את המסגרת הכי טובה שבעזרתה נוכל להעביר לכמה שיותר אנשים
בצורה הכי זמינה שאפשר את הדרך לחיים בריאים, בגוף משוחרר מכאב, גמיש, חיוני וחזק ללא פשרות!

ומה מספרים מתאמנים בסטודיו?

WhatsApp_Logo_6.png

0524398844
Info@AnanDao.com

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram