סטודיו און-ליין לדאו יוגה

סטודיו דיגיטלי עם עשרות תרגולים בוידאו  + תרגולים בלייב און ליין
 

אנחנו עוזרים לך לחזק את הגוף, להיפטר מנוקשות, כאב גב ומפרקים,
ולשמור על גוף גמיש, הרגשה ומראה חיוני מעל גיל 45!

בחר עכשיו את סוג המסלול שלך לסטודיו (לבחירה לחץ על הכפתור)

Hier comes pricing plan

מסלול סטודיו דיגיטלי בלבד

מחיר חודשי במבצע פסח במקום 105 ש"ח
רק 89 ש"ח לחודש  

Lifestyle

Make this yours. Add images, text and links, or connect data from your collection.

Sports

Make this yours. Add images, text and links, or connect data from your collection.

*** המנוי מתחדש באופן אוטומטי
** ניתן לבטל את המנוי בתום כל תקופה (חודש\שנה)
ע"י הודעת ביטול 72 שעות לפני מועד החיוב הבא.

לא משנה אם כבר הרבה זמן שתנועה היא לא חלק מהשגרה שלך והגוף נחלש, הגב כואב, והצוואר תפוס?
או שספורט זה שגרה בשבילך, אבל הגוף השתנה, ופתאום האימון שוחק את המפרקים, הגוף נוקשה וכואב?
או שהעומס והמתח של השגרה נהיו יותר מידי, הגוף מכווץ, הגמישות נעלמת,
והיום מסתיים עם הלשון בחוץ וללא כח לכלום, ולאף אחד? 

 

דאו יוגה אוספת אותך בנקודה בה הגוף שלך נמצא ועוזרת לך לחדש אותו!
לא צריך שום ידע קודם או יכולת כלשהיא, אנחנו לוקחים אותך יד ביד.

ralf-strech.jpg

אחרי 15 שנות הוראה באירופה ובישראל ומאות סיפורי הצלחה הוכחנו,
דאו יוגה מאפשרת:

להיפטר מהכאב ולשקם את הגב והמפרקים
(ללא ניתוחים או כדורים).

piktogram png.png

לחדש כוחות ולחזק את הגוף,
(ללא אימונים מתישים ומכאיבים).

piktogram png.png

לשחרר נוקשות ומתח ולחדש את הגמישות
בכדי לעשות כל פעילות בקלילות, ללא מגבלה.

piktogram png.png

לשמור על בריאות טובה, גוף חטוב, הרגשה ומראה צעיר ורענן.

piktogram png.png

להיות חיוניים ומלאי אנרגיה לאורך כל היום.

piktogram png.png
Blood pressure.jpg

מעל גיל 45 הגוף זקוק לתרגול שעובד על כל הרבדים, תרגול שגם משחרר ומרפה וגם יוצר גמישות ומחזק.
לכן הסדרות משלבות סגנונות תנועה מגוונים:

 

 תנועה מעגלית, ספירלית שמרככת ומרפה עד המקום הקטן ביותר,
תנועה דינאמית, ממריצה שמחדשת ומחזקת,
תנועה פותחת, ומותחת שיוצרת גמישות ומשחררת.

זה מה שתלמידים מספרים

מה מצפה לך במנוי?

תרגול אישי בסטודיו הדיגיטלי

אנחנו יודעים שהזמן שלך מוגבל, מצד אחד ברור לך שתרגול קבוע חשוב,
מצד שני בלו"ז הרגיל, למי יש זמן להגיע לסטודיו, למינימום שעה, מספר פעמים בשבוע?

הסטודיו הדיגיטלי מותאם ללו"ז הצפוף, סרטוני תרגול מצולמים מראש של 15 ועד מקסימום חצי שעה.
התרגול איתך בכל מקום, בטלפון, במחשב - מתי וכמה שבא לך,
לא צריך להתארגן, לנסוע בפקקים, לחפש חניה, כך שבסופו של דבר גם חוסכים זמן וגם מתרגלים יותר!

בפנים... עשרות סרטונים בשיטת "התוכי", עושים מה שרואים על המסך בליווי הסבר מדוייק, אנחנו איתך בכל תנועה.

piktogram png.png

כל שבוע מתווספים למאגר סרטונים חדשים
ברמת קושי משתנה, סגנון תרגול מגוון ודגש אחר, כך שמצטבר לך בכיס "בנק" תרגולים.

piktogram png.png

תוכנית תרגול חודשית מוגדרת מראש, כך שלא צריך לנחש מה לתרגל עכשיו. השקענו מחשבה רבה בתכנון התוכנית שלך בכדי לוודא שנעבוד יחד כל שבוע על כל הגוף. 

piktogram png.png

טיפים בנושא תזונה ואורח חיים בריא, מתכונים טעימים ובריאים ממטבחה של נועה ומוטיבציה על בסיס קבוע.

piktogram png.png
pgm.jpg

תרגול בלייב און ליין

Live-try-v2.jpg

תרגולים בלייב און ליין

אחת לשבועיים ימי שני בשעה 19:30
כל פעם אנחנו צוללים לסדרה אחרת ולומדים אותה לפרטים. זה המקום שלך לשאול שאלות ולדייק את התנועות.
וגם הניסיון מראה ששיעורי הלייב עוזרים לך מאוד לשמור על מסגרת ועל המוטיבציה להתמיד ולתרגל.

 

*לא מתקיים בפגרת חורף 15.12- 15.01
ובפגרת קיץ 15.07 - 15.08

ובשביל תוצאה מושלמת הטבה חינמית משלימה בשבילך:
המלצות תזונה אישיות ( הטבה בשווי 420 ש"ח) עם ההרשמה ישלח שאלון איפיון שלפיו נכתוב לך המלצות לתזונה בריאה ומאוזנת מותאמת לטיפוס שלך לפי תורת האיורוודה.

bonus.png

Try videos galerie